こんにちわ。 ブログを頑張ろう！と思って 以前よりPCに向かいあう時間が増えました。 すると・・・・最近寝て起きたら背中に激痛・・・！！ 気合い入れすぎて肩ガチガチになっていたようで、 これは薬膳とか以前にストレッチと運動が必須（笑） 薬膳を学び…