のんびり薬膳*

心地良い毎日を過ごすためのヒント

2021-06-15から1日間の記事一覧

夏の養生

全国的に梅雨いりしましたね。 私は関西住みなのですが、最近は梅雨というより 夏日が続き、梅雨明けた??と思うほどの暑さに体が凝りまくっております。 体質なのか、急激な温度変化や気圧で肩や背中が凝りやすいんですよね。 特に梅雨や夏の時期は体に熱…